色尘＠琴心茶韵

时间真的是在飞的，2007年似乎没过多少，一转眼就快到国庆了，眼瞅这年底转瞬就扑到眼前了。恼人哟～

前两天和鱼电话里聊了聊，我们都在倾诉彼此的牵挂和回忆年初的相见。大家每天都在为生活而忙碌着，但再怎么忙碌也不能阻断我们这份网络情谊。于是我提议十一前大家聚聚以解相思，鱼说：靠谱。呵呵～

时间初步决定国庆前的倒数第二个星期，因为最后一个星期很多单位要加班，国庆期间很多朋友有活动……呵呵～

地点：未定（大致方向是城里某处，方便大家聚合）

聚会方式：A：某餐馆（AA制）B：某公园（大家自制食品带去野餐聚会）

报名方式：1、琴心茶韵三个QQ群找花厨登记  2、色尘博客留言（可悄悄哈～）

确认能参加的朋友务必要留下联系的手机哟～具体活动会在我博客上发布

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鸭肉的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16%-25%，比畜肉含量高得多，而脂肪含量适中。鸭腿上基本都是肌肉，含脂肪的表皮已经去掉，所以，食用鸭腿不用担心增肥哟～

橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。

橙香烤鸭腿的做法：

1、鸭腿洗净后剥去表皮，擦干水分
2、橙子洗净，刮下表皮，切碎
3、用盐、橙皮、黄酒、胡椒粉、南乳汁调成腌料，倒在鸭腿上进行按摩
4、按摩好的鸭腿连同腌料一起放入保鲜袋中，腌制12-24小时
5、腌好的鸭腿用锡纸包裹好，烤箱预热，210度烤40分钟
6、40分钟后，打开锡纸，再烤10分钟即可