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2007-04-22 | 橙皮焗鲨鱼肉

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标签: 鲨鱼  橙皮 

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出差十几天,每天都很忙。很少的睡眠把整个人都折腾得疲惫不堪。回京后就发烧了,打了两天点滴烧退了,但体力还是没恢复。

太久没照顾我的博客了,今天就发个菜菜上来,感谢色尘不在家的这段日子里,还想念着色尘来看色尘的朋友们!

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做法:

1、清水放盐化开,放入橙皮浸泡20分钟,捞出沥干,切成碎粒

2、鲨鱼肉化冻后,吸干水分,用黄酒、黑胡椒碎、盐、橙皮碎腌制30分钟

3、锡纸上抹油,放上鲨鱼肉,封边包裹

4、烤箱预热,220都焗烤20分钟

5、取出打开锡纸,在鲨鱼肉表面刷上橄榄油和蜂蜜汁,再入烤箱焗5分钟

6、番茄酱放入锅中煮开,用湿淀粉勾芡,浇在盘中,鲨鱼肉上洒上紫甘蓝丝及橙皮丝即可。

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